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Les bienfaits du shiatsu et relaxation : un voyage vers l’équilibre intérieur
Le shiatsu et le magnétisme sont deux approches complémentaires qui invitent à un profond voyage intérieur. Ils offrent un refuge apaisant, un moment suspendu où le corps et l’esprit se reconnectent.
Alex Spyr
19 mai4 min de lecture


LA GESTION DES ÉMOTIONS EN MÉDECINE CHINOISE
En médecine chinoise, les émotions ne sont ni des faiblesses, ni des perturbations à éliminer.
Elles sont des mouvements naturels de l’énergie vitale, des messagères du vivant, intimement liées au corps, aux organes et à la circulation du Qi.
Alex Spyr
8 févr.3 min de lecture


MAGIC MUSIC ✨
Laurence Equilbey, le Canon de Pachelbel et l’art invisible de la guérison sonore (Cet article n’est pas là par hasard) Cet article n’est pas arrivé ici par accident. Disons simplement qu’il a suivi une partition subtile. Depuis plus de trois ans, j’ai le privilège d’accompagner Laurence Equilbey à travers des soins corporels et énergétiques. Et détail amusant : ces soins se font sans musique . Pas une note, pas un violon, pas même un bourdon discret. Silence total. Comme
Alex Spyr
7 févr.3 min de lecture


Anxiété, tensions intérieures & massage : apaiser le mental par le corps
Quand le mental ne s’arrête plus
Pensées en boucle, agitation intérieure, nervosité diffuse, sensation de ne jamais vraiment se poser. L’anxiété ne crie pas toujours. Elle murmure, elle s’infiltre, elle fatigue. Beaucoup vivent avec elle sans mettre de mot dessus, comme un fond sonore permanent. Le corps, lui, enregistre. Les épaules montent, la respiration se raccourcit, le ventre se contracte, le sommeil devient fragile.
Alex Spyr
17 janv.3 min de lecture
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